4/02/2012

ZEN / 禅

I had a Zen training last week!!
I thought Zen has some kind of connections with acting.
We are required to be "don't think, be nothing" condition in Zen training, which is similar to acting.

Though I had been in the situation only for few seconds, I felt like been connected with the earth.
I should not forget this feeling and need to try hard to be in that sensation much longer.
I hope it will improve my skill as an actor.
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先週、禅修行に行ってきた!!
やってみて思ったのは、禅と演技の間には関連性があるということ。
つまり、坐禅する時に「何も考えず、無の域に入りなさい」と求められるのだが、
これは演技する上でも同じ事が言える。
考えず、本能のまま動き、反応すること。これは役を演じる上でとても大切なことだ。

坐禅をしてみて、「無」の世界に入れたのはわずか数秒だったが、
その間、地球と繋がっている感覚に入り込むことができた。
この感覚ってとても大事だし、もっと長い時間この域にいられるよう座禅はできるだけ行っていきたい。

演技のためだけじゃなく、リフレッシュのためにも座禅は効果的だしね☆

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